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楽にたのしく動けるからだ作り

プライベートレッスン  

(ピラティス専用マシンを使用)

お日にちはご相談下さい。

​尚、出張も可能です。

いつも無意識にしている呼吸、

生まれてから死ぬまでしている

呼吸を意識したことはありますか?

Thira35では呼吸にフォーカス

しながら動いていきます。

動くことで身体を痛めて

しまうのではなく、

ピラティスを通して本来の動き取戻し、

ここち良い動きを手にしていきましょう。

解剖学を交えながら一緒に動いてみましょう♡

​☀Thira35スペシャル☀

(NIC+マッサージ+動き)

80分 9,800円

☀Thira35スペシャル&

ウオーキング(2h)☀

1セッション 14,800円

☀マッサージ&動き☀

50分 7,800円